「無論做什麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的。」
歌羅西書 3:23
語音解說
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當你在職場感到「挫敗失落」時，歌羅西書三章二十三節提供了一個強大的「評價體系重組」策略。保羅在面對當時嚴苛的社會制度時，教導信徒將工作目標從「取悅他人」重設為「服侍基督」。這是一個關於「情緒管理」與「動機管理」的實務建議：當你的工作對象是人的時候，你的情緒會隨著對方的臉色而起伏；但當對象是神時，你的價值感便獲得了穩定的來源。你呢？如果你現在正因為努力得不到回報、或是遇到不公平的對待而感到灰心，這段經文建議你進行一次「視角切換」。試著告訴自己：「這份工作是我與神之間的約定。」這種心態能幫助你建立一道心理防火牆，隔絕職場中的負面評價。當你不再為人的掌聲而活，你就能在挫敗中保持專業，甚至在失落中依然能有發自內心的動力去追求卓越。不妨記錄低今日有關呢個情緒嘅事情啊。
主啊，我把現在職場上所有讓我感到「挫敗失落」的委屈都帶到你面前。我承認我現在很在乎別人的眼光，也很容易被負面回饋擊倒。求你實踐你的話語，讓我的心重新掛鉤到你身上。我祈求你賜下內在的自由，讓我在為你工作的過程中找回尊嚴。即使現在看不到成果，我也深信你正記錄著我每一份「從心裡做」的努力。願我的工作成為對你最真實的敬拜。奉主耶穌基督的名求，阿們。
記下你的感受
把此刻的心情寫進日記，留住這一刻
今天心情如何，想說說現在的感受嗎？
無論是什麼，都可以寫下來。
你的記錄只有你自己可以看到