生氣不犯罪

以弗所書四章二十六至二十七節，對正在「心煩意亂」中的人來說，是一句很實際的提醒。保羅沒有否認人生氣這件事，反而很真實地說：「生氣卻不要犯罪。」意思是，情緒本身不是罪，但若任由怒氣在心裡累積、發酵、失控，就很容易把人帶到傷害自己和別人的地步。接著他又說，不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步，這表示長時間不處理的怒氣，往往不只是情緒問題，更可能成為破壞關係、吞吃平安的破口。你呢？如果你現在正心煩意亂，也許神不是要你假裝沒事，而是邀請你誠實面對自己的怒氣，同時不要讓它繼續停留、擴大。情緒需要被看見，但也需要被帶回神面前處理。不妨記錄低今日有關呢個情緒嘅事情啊。